Der Nike Air Zoom Pegasus wurde im Jahr 1982 eingeführt. Heute ist der Laufschuh eines der begehrtesten Modelle in der Laufwelt. Er ist der beständigste und beliebteste Laufschuh von Nike aller Zeiten und auch als "Peg" bekannt.
We weten allemaal dat hardlopen ontzettend goed is voor lichaam en geest. Beide profiteren namelijk van processen die hardlopen in gang zet.
Het liefste wil je natuurlijk zo snel mogelijk 5K aan één stuk lopen. Echter werkt het stellen van onrealistische doelen juist demotiverend. Zorg er daarom voor om realistische en kleine doelen te stellen.
Beschik je nog niet over de nodige hardloopervaring, kan is het volkomen begrijpelijk dat het lastig is op welke tempo je moet lopen.