Laufen im Sommer

Wenn du bei wärmeren Temperaturen läufst, ist es wichtig, dass du Kleidung trägst, die dich kühl und bequem hält. Wir empfehlen daher leichte und atmungsaktive Kleidung aus Polyester oder Nylon. Denn diese Materialien haben eine feuchtigkeitsableitende Wirkung und halten dich frisch und trocken. Kurze Hosen, ärmellose Shirts und Tanktops sind ebenfalls eine gute Wahl für zusätzliche Belüftung.

Leichte, atmungsaktive und bequeme Laufschuhe helfen dir, deine Sommerläufe zu bewältigen. Ein atmungsaktives Obermaterial mit leichtem Mesh-Material lässt deine Füße gut belüften, damit du unterwegs keine Schweißfüße bekommst. Wähle außerdem eine Passform, die genug Platz für deine Füße und Zehen bietet, da diese bei heißem Wetter zum Anschwellen neigen.

Um dein Lauferlebnis im Sommer zu verbessern, darf eine große Auswahl an Laufzubehör nicht fehlen. Halte dir die Sonne mit einer schützenden Sonnenbrille oder einer atmungsaktiven Laufmütze aus dem Gesicht. Wenn du einen langen Lauf geplant hast, ist ein Trinkgürtel - oder ein Rucksack mit eingebauten Trinkflaschen - ebenfalls kein Luxus, um gut hydriert zu bleiben. Bequeme Laufsocken mit Blasenschutz verhindern, dass deine Füße in deinen Laufschuhen reiben.

Um dein Lauferlebnis im Sommer zu verbessern, darf eine große Auswahl an Laufzubehör nicht fehlen. Halte dir die Sonne mit einer schützenden Sonnenbrille oder einer atmungsaktiven Laufmütze aus dem Gesicht. Wenn du einen langen Lauf geplant hast, ist ein Trinkgürtel - oder ein Rucksack mit eingebauten Trinkflaschen - ebenfalls kein Luxus, um gut hydriert zu bleiben. Bequeme Laufsocken mit Blasenschutz verhindern, dass deine Füße in deinen Laufschuhen reiben.