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Laufen mit Thermokleidung im Winter

1 December 2024
Laufen mit Thermokleidung im Winter

Regen, Wind oder Kälte - mit der richtigen Kleidung ist es immer Laufwetter. Ein frostiger Tag mag nicht einladend erscheinen, aber mit guter Thermokleidung kannst du deine Laufrunden auch bei Temperaturen um oder unter dem Gefrierpunkt genießen. Thermokleidung ist ein unverzichtbarer Teil der Winterlaufausrüstung. Hier erfährst du, worauf du bei der Wahl der richtigen Kleidung achten solltest.

Warum Thermokleidung im Winter?

Gute Thermokleidung in Form von Longsleeves, Shirts und Singlets, bietet wichtige Vorteile:

  • Wärmeisolierung: Sie hält deine Körperwärme zurück.
  • Feuchtigkeitsregulierung: Schweiß wird schnell abtransportiert und verhindert, dass du auskühlst.
  • Konstante Körpertemperatur: Du musst weniger Energie aufwenden, um deinen Körper warm zu halten, was sich positiv auf deine Leistung auswirkt.
  • Konzentriere dich auf deinen Lauf: Keine Ablenkung durch Kälte dank der isolierenden Wirkung.
  • Verletzungsvorbeugung: Kalte Muskeln sind anfälliger für Verletzungen; Thermokleidung hilft, dieses Risiko zu verringern.

5 Tipps für die Wahl der richtigen Thermokleidung

Du läufst bei winterlichen Bedingungen? Diese Tipps helfen dir, die perfekte Thermokleidung zu finden, die zu deinen Bedürfnissen und dem Wetter passt:

  1. Achte auf die Temperatur: Thermokleidung wird normalerweise bei Temperaturen unter 10 Grad getragen. Für mildere Kälte reicht ein dünnes Longsleeve mit feuchtigkeitsableitenden Eigenschaften.
  2. Wähle das richtige Material: Merinowolle ist aufgrund ihrer natürlichen isolierenden, atmungsaktiven und geruchshemmenden Eigenschaften ideal. Wenn du eine günstigere Alternative suchst, solltest du dich für synthetische Stoffe wie Fleece oder Thermopolyester entscheiden.
  3. Passform: Thermokleidung sollte eng anliegen, um die Wärme zu speichern und die Kälte abzuhalten. Möchtest du eine zusätzliche Schicht tragen? Dann wähle eine etwas weitere Passform mit einem Thermoshirt oder einem Thermounterziehshirt darunter.
  4. Nähte: Entscheide dich für flache Nähte oder nahtlose Designs, um Hautreizungen zu vermeiden.
  5. Verwendung: Bei trockenem, kaltem Wetter kannst du ein Longsleeve als einzige Schicht tragen. Bei Regen, Wind oder extremer Kälte solltest du eine wind- oder wasserdichte Schicht hinzufügen. Auch wenn du im Winter ein Thermo-T-Shirt oder ein Singlet trägst, solltest du eine Schicht hinzufügen.

Odlo und Craft: deine Verbündeten im Winter

Ob an kalten Wintertagen oder beim Laufen bei eisigen Temperaturen - die Thermokleidung von Odlo und Craft hält dich bequem und warm. Beide Marken haben hochwertige Kollektionen, die der Kälte trotzen.

Bleib warm mit Odlo

Odlo bietet ein umfangreiches Sortiment an Thermokleidung, die auch für die härtesten Bedingungen geeignet ist. Das Flaggschiff ist die Blackcomb-Kollektion mit innovativer Thermoregulierung und einem nahtlosen Design, das optimale Bewegungsfreiheit bietet. Dank der Zero Scent Technologie werden unangenehme Gerüche eliminiert, damit du dich von Anfang bis Ende frisch fühlst.

Bei jeder Witterung mit Craft

Craft stellt spezielle Thermokleidung für das intensive Training im Winter her. Die Funktionskleidung aus den Warm- und Wool-Kollektionen bietet eine starke Isolierung und hat eine körpernahe Klimaregulierung für gezielte Wärme. Das nahtlose Design passt sich deinem Körper perfekt an und sorgt für maximale Bewegungsfreiheit, sodass du mühelos durch die Winterlandschaft laufen kannst.

Bei jeder Witterung mit Craft

Craft stellt spezielle Thermokleidung für das intensive Training im Winter her. Die Funktionskleidung aus den Warm- und Wool-Kollektionen bietet eine starke Isolierung und hat eine körpernahe Klimaregulierung für gezielte Wärme. Das nahtlose Design passt sich deinem Körper perfekt an und sorgt für maximale Bewegungsfreiheit, sodass du mühelos durch die Winterlandschaft laufen kannst.

Wie auch immer du dich entscheidest, mit dem Willen, im Winter zu laufen, und guter Thermokleidung bist du in diesem Winter schon 10:0 im Vorteil.